[...] zobaczę ile zdążę zredukować ) Co do maratonu 24/h to jak będzie info na stronie to Ci dam znać (bo coś regulamin dopracowują póki co) ale 12/13 marca (sobota na niedziela) jest raczej pewne. Twoja mina genialna :) Smile jakich mało :) :) Btw przynajmniej się ciesz że ten spinning możesz w ciągu pracy zaliczyć do treningu :D :D I generalnie nie [...]
[...] przyjda, dzownie do managerki i co... do jednej osoby zadzwonila i to do najmniej winnej, do reszty juz nie. Jak nie masz wsparcia z gory to nic nie mozesz, sytuacja nie jest problemem jak wsparcie amsz tka jak mialem wczesniej, jeden telefon, pracownik wypad, wskakuje nastepny 1-2 dni pozniej. Jasne moglbym zadzownic wyzej bo z szefowa firmy [...]
[...] i nie było takich akcji z różnicą tylko taką że wtedy gołą omke waliłem bez deci i nie z taką częstotliwością, wtedy szło 250mg e5d, teraz trochę przyśpieszyłem i efekt jest jaki jest.. xMariusz19 twoja teoria jest bardzo prawdopodobna, też tak pomyślałem że zamiast deci jest jakis prop albo cypio więc wyszłoby że omke waliłem 750mg na [...]
[...] a jednak ich prognozy co do wynikow walk sa czesto baaaardzo mylne. Nie odwazyl bym sie postawic kasy, sugerujac ich typami. Wiec jak widac dlugi staz na macie nie jest rownoznaczny z dobrymi analizami/prognozami walk. Uprzedze od razu Twoje zarzuty - tak, trenowalem Sw. " Ale gdzie ja cos pisałem o jakiś prognozach i stawianiem [...]
[...] wkurviles i przyszla pora podsumowania chvja wiesz a sie udzielasz, wiedze wyczytana z internetu sobie w buty wsadz moze bedziesz wyzszy poza tym, ta twoja wielka wiedza jest chvja warta bo wygladasz jak kupa gowna mam kolezkow co w zyciu sztangi nie trzymali a wygladaja lepiej od ciebie z taka masa to ty kurva mozesz isc na ryby czlowieczku, [...]
Jaki masz czlowieku z tym problem?, taki jest juz ten swiat a jay jest obrotny i ma swoje 5 minut to sie promuje w koncu nie reklamuje jakis pasztetow tylko siedzi daljej w bb i idealnie sie do tej roli nadaje, z tego co wiem chce grac w filmie i barzdo dobrze zarobil juz tyle kasy ze bedzie zyl jak krol do konca swoich dni, a na taka opinie jak [...]
A jeśli chodzi o bieganie to musi nabyć jakiś DOBRY sportowy biustonosz, np. shock absorber. Tutaj jest animacja, pokazująca dlaczego to jest ważne (i naprawdę tak jest): http://www.shockabsorber.co.uk/bounceometer/shock.html Dodatkowo musi być dobrze dobrany, żeby spełniał swoje zadanie - zazwyczaj rozmiary biustonoszy sportowych wypadają trochę [...]
[...] primo" napisales, ze masz wlaczony slownik - moze to oznaczac wiele roznych rzeczy. Nie napisales, ze masz wlaczony slownik T9 (domyslam sie, ze taki) w komorce i to jest powodem. "po drugie primo" jest opcja edytuj. Dawno nie korzystalem z neta w komorce, ale z tego co wiem, to dzisiejsza zaawansowana technologia pozwoli na [...]
Widzisz leyus ale w tym linku co podales jest ten sam cytat. Moze i pracowales i koledzy pracowali, a ja pracuje jako operator CCTV juz 3 lata i audyt mam co 6 miesiecy i powiem Ci szczerze ze Control Room dla centrum handlowego w Szkocji to jest dosc prawnie skomplikowana sprawa. Ale skoro koledzy Ci mowia inaczej, to ok. Zawsze lepiej jest [...]
Nierealne ,to jest przed walką... Czy realne było zwycięstwo Holyfield z Tysonem PRZED walkę-Nie. Mógłbyś wtedy napisać taka samą wiązankę ,ze Tyson jest we wszystkim lepszy. Witalij to co mówisz,pokazał na kelnerach...A co się stanie jak da mu sie boskera o wiele lepszego... Poza tym nie rozumiem jak ma zgnieźć Solisa skoro z Purritym i Hoffmanem [...]
Ale jaki sens ma porównanie tego ,ze McBride pokonał Tysona...?O czym my rozmawiamy,o Tysonie ? Austin jest lepszy od 2005 roku ma lepszy rekord,bił sie z lepszymi bokserami i na dzień dzisiejszy jest lepszy niż Briggs... Ale... Tego starego Tysona moim zdaniem Goota już by pobił(Golota z McBride;a),bo widziałeś co było z Williamsem,to nie ten [...]
no zgadzam sie z tym w 100% bcaa jest anktykatabolikiem bedzie chronil twoje miesnie przed rozpadem, a wpc jest tylko uzupełnieniem diety w białko ,którego czasami w diecie jest niedobór, a kreatyna jest do zbudowania mięśni, poleciłem ci bcaa żebyś nie tracił tego co już zdobędziesz swoją ciężką praca, a gultamine ponieważ jest doskonałym [...]
[...] kefiry dużo nie pomogą, tak, to te 150 brzuszków nic nie zdziała, wgl brzuszki, a6w i takie typu programy są mało efektywne. Ten trening,który podałeś z arta o m.brzucha jest ok, jak nie wiesz ock to zamiast allachów rób spięcia np. Wiesz co to wgl znaczy rzeźbić? To jest jedno i to samo co redukcja, a zrobisz co zechcesz, bo najgorzej na [...]
[...] cwiczyc. Waga z 77 na 80.5 i z tego co mierzylem nic nie przyszlo w pasie. Sila ze 115 na 130 w wyciskaniu lezac. Po masie tak bardzo nie widze dzialania tego srodka bo nie jest to tak bardzo zauwazalne. Ale sila jest duzo na plus, wszystkie obciazenia sporo zwiekszalem na bierzaco. Do konca cyklu jeszcze jakies 12 dni bo tyle zaplanowalem. [...]
poczytaj sobie co to jest aromasin to bedziesz wiedzial jak te rzeczy stosowac tu co drugi jak nie doktor to expert aromasin blokuje ci przemiane testa w estrogen wobec tego po co ci po cyklu jak ci spada poziom testa, te pare tygodni ci nie zaszkodzi, estrogen tez jest potrzebny w malych ilosciach i przyblokowanie go na dluga mete jest tez [...]
[...] i interes sam się nakręca... Przez cały sezon każda stacja będzie transmitowac co 2 tygodnie na kolejnych GP aktualne informacje i najnowszze plotki o tym kiedy znów zobaczymy Robera za kierownicą bolidu... Widzisz jakiś lepszy sposób na reklamę ? Przez cały rok będzie mowa o Lotus-Renault, co dla sponsorów jest jak najbardziej korzystne
Witaj, Niestety wszystko co chcesz osiągnąć jest sprzeczne ze sobą. Kreatyna w kolarstwie ma bardzo małe zastosowanie, rzekłbym minimalne, a jak źle będziesz przyjmował przyniesie więcej szkód niż pożytku. Przydatna jest głównie sprinterom, którzy na treningach interwałowych i powtórzeniowych muszą szybko odbudowywać fosfagen. Przyjmuje się, że [...]
no siemka:) w końcu ktoś zawitał;p No ja się generalnie poodziłem z tym mostkiem w sumie od kiedy pamiętam to taki jest;p Nie jest to żaden kompleks czy cuś po prostu zapytałem czy da się coś zrobić w jakikolwiek sposób. Jak sie nie da to nic,a jak się da( masowanie gornych parti miesni brzucha ,masowanie klatki -cokolwiek) no to fajnie by było [...]
[...] w tyg przez wiele mies silnie blokowaly , dawki 150mg prop w tyg nie powodowaly tak duzej blokady i innych skotkow ubocznych ( nie zajmujmy sie teraz tym czy skutecznjejsza jest 500mg prol czy 150 mg prop bo na przestrzeni miesiaca skuteczniejszy jest 150 mg prop, bierzmy pod uwage zxa za 2 mies juz mamy odstawic towar) co do insy to chodzi o [...]
[...] nad technika natomiast wydaje mi się ze to wina kolana z racji roweru :) Co do ćwiczeń rozumiem ze zastąpiłeś mi wyciąg i drążek MC i "posterior chain" co tez jest chyba martwym ciągiem jeśli nie to proszę mnie poprawić :) Co do wyciągu nie wiem czy wy wiecie ale ja go ściągam zza pleców nie do klatki :) Jeśli chodzi i te technikę [...]
Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011
